Banyak masyarakat yang tidak mengetahui manfaat dari buah kecil ini , Buah anggur ini biasanya di gunakan untuk menjadi bahan utama atau perasa dari makanan seperti jelly , Selai , Permen Dan Minuman perasa , Anggur mengandung 70% air dan 20% Gula selain itu nutrisi yang terkandung di dalam buah anggur ini sangat banyak seperti Mineral , Vitamin C , Vitamin K , Serat dan Antioksidan. Kandungan ini di kenal sangat baik untuk kesehatan.
Beberapa manfaat anggur untuk kesehatan seperti :
1. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan didalam buah anggur ini berfungsi untuk menjagha kesehatan mata anak , Karena kandungan lutein dan zeaxanthin ini mampu meningkatkan jarak pandang , Memperkuat mata melihat cahaya yang terang dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Kandungan Resveratrol ini membantu untuk menjaga kesehatan saraf otak pada anak dan mampu melindungi dari kerusakan otak yang dapat terjadi karena pertambahan usia , Nah fungsi dari kandungan ini membantu anda agar meningkatkan daya ingat pada anak maupun orang dewasa.
3. Melindungi Dari Infeksi
Kandungan vitamin C dan antioksidan ini berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh , Tidak hanya itu saja buah ini juga mengandung antioksidan yang dapat melawan virus dan bakteri yang masuk yang disebabkan dari radikal bebas , Imun tubuh yang terjaga akan menghindari berbagai penyakit.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan air dan serat yang terkandung didalam buah anggur ini membantu untuk melancarkan sistem pencernaan , Tidak hanya itu saja kandungan antioksidan didalamnya juga bermanfaat untuk kesehatan usus dan mencegah terjadinya sembelit.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Didalam buah anggur ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi , Nah kandungan air ini membantu untuk menjaga kesehatan kulit dan kandungan lain seperti senyawa fitonutrien ini membantu untuk melindungi sel kulit dari dalam dan melindungi kulit dari radikal bebas dan sinar UV yang di sebabkan dari matahari.
6. Mencegah Kanker
Kandungan resveratrol didalam buah anggur ini dapat membantu untuk melindungi kulit hal ini lah yang membantu untuk mencegah terjadinya kanker kulit dan kandungan resveratrol juga mampu untuk mencegah tubuh dari radikal bebas yang masuk hal inilah yang membuat buah anggur sangat berguna untuk mencegah kanker kulit.