Tag: buah pir

5 manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh kita

Kesehatan

1.Ketajaman penglihatan
pir sangat banyak mengandung senyawa yang memberi wanra berbeda pada buah buahan ini contohnya antostanin yang mmeberi warna merah delima dan juga pada beberapa buah pir ini sangat berguna dan banyak mengandung senyawa ini mampu memperkuat pembuluh darah yang sangat meningkatkan kesehtan jantung kita

uah pir yang berkulit hijau punya fitur lutein dan zeaxanthin yang diperlukan menjaga kelajaman penghilatan pada seseorang yang terutama seiring bertambahnya di usia kita ini senyawa serupa juga kamu temukan dalam manfaat buah alpukat dan buah lain nya biasanya senyawaw tanaman bermanfaat terkontrasi di kulia buah yang sangat manis dan banyak air nya jadi apakah kami tertarik untuk merasakan manfaat buah pir hijau ini

2.Mencegah penyakit masalah tenggorokan
musim panas kerap meningkatkan pelunag terjadinya masalah penyakit tenggorokan untuk mengatasinya kamu bisa mengonsumsi buah pir yang sati kli sehari atau segelas jus buah pir dan sudah cukup di komsumsi buah itu secara teratur selama setiap hari musim panas ini untuk mendapatkan penghasilan yang maksimal

3.Rambut kering
sangat manfaat buah pir juga bisa mampu berguna untuk membuat rambut kita sehat dan bergizi buah pir yang sudah matang mengandung alkohol alai yang bernama rlucitol atau sorbitol ada pula pun dua senyawa ini bisa memberi makan akar rambut untuk sehatkan kuli kepala kita dan menjaga kelembaban raambut kita tetap sehat dan tidak kering

4.Untuk kulit bebas jerawat
selain wajah kita berminyak manfaat buah pir juga untuk menjaga dan menghilangkan jerawat di wajah kita juga bisa di coba pasalnya buah ini mengandung vitamin dan mineral yang penting tingkatnya bahan bahan ini bisa mengingkatkan kekebalan kulit kita untuk melwaan jerawat atau bekas jerawat serta semua jenis infeksi kulit lainnya dari dalam kamu bisa mendapatkan menafaat ini pada buah pr dan madu atau jenis lainya yang berguna untuk menghilangkan bekas jerawat

5.Sangat berguna dan membantu menjaga kesehatan tulang
buah pir sangat beguna dan mengandung berbagai mineral dan vitamin sangat penting untuk tulang kita di antara vitamin K dan boron vitamin K bersama mineran lain seperti kalsium yang utnuk memperkuat tubuh kita dan tulang kita

Manfaat Mengonsumsi Pir Hijau Saat Diet

Berita Terkini, Kesehatan

Diet – Saat ini banyak sekali orang melakukan kegiatan yang disebut diet. Sehingga membuat banyak metode diet yang bermunculan seperti diet mayo, diet protein, diet sayuran, diet karbohidrat hingga diet OCD atau pengaturan jendela makanan.

Banyak alasan kenapa orang-orang melakukan diet, kedua alasan diantaranya adalah karena:
1. Penampilan
2. Kesehatan

Meskipun banyak metode diet yang bermunculan, tidak semua metode diet itu aman untuk dilakukan. Diet yang paling aman dilakukan adalah diet alami, caranya adalah mengonsumsi makanan sehat dengan porsi yang cukup, minum air putih yang cukup dan berolahraga rutin.

Makanan sehat yang paling cocok untuk diet adalah buah-buahan. Salah satunya adalah buah pir hijau.

Mengapa buah pir hijau, min? Berikut dibawah ini akan mimin jelaskan:

1 . Mengandung banyak nutrisi
Pir hijau mengandung vitamin A, B, C, serat, protein, lemak, karbohidrat, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, seng dan kalium. Jadi meskipun anda dalam masa diet, nutrisi harian anda tetap dapat terpenuhi dengan mengonsumsi buah pir ini.

2 . Kaya akan serat
Satu buah pir dapat memenuhi seperlima asupan serat yang dibutuhkan oleh tubuh dalam satu hari ( Jadi mengonsumsi 5 buah pir sudah dapat memenuhi asupan serat harian anda.) Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh karena dapat membuat kenyang lebih lama sehingga tidak mudah kelaparan dan serat sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan.

3 . Mengurangi peradangan
Agar diet cepat berhasil maka harus diseimbangi dengan berolahraga rutin. Olahraga dapat membuat tulang, sendi dan otot mengalami kelelahan dan peradangan. Buah pir memiliki berbagai zat yang dapat mengurangi peradangan tersebut jika terjadi.

4 . Meningkatkan sistem imun tubuh
Seperti yang dijelaskan pada nomor 1, pir kaya akan vitamin salah satunya adalah vitamin C. Vitamin ini dipercaya dapat meningkatkan sistem imun secara signifikan sehingga bisa melawan serangan dari bakteri dan virus penyebab beberapa penyakit berbahaya.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi pir hijau ketika sedang dalam masa diet. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi motivasi untuk diet anda. Mimin doakan diet anda semua lancar jaya!