Month: June 2020

Toilet Jadi Salah Satu Momok Perantara Virus Corona

Kesehatan

Saat ini kita semua tahu bahwa dunia sedang diguncang bencana besar yaitu wabah Virus Corona, virus yang digadang dagang awalnya berasal dari provinsi Wuhan di china ini kini sedang sangat menyebar luar ke seluruh dunia, dikarenakan virus yang menyebar dengan sangat cepat kita harus selalu menjaga kesehatan kita agar kita sendiri tidak terjangkit virus corona dan kita juga tidak akan menjadi perantara untuk virus corona dan menyebar ke orang lainnya.

untuk saat ini jika anda sedang tidak memiliki keperluan yang sangat penting dan masih dapat di tunda itu akan lebih baik untuk tidak bepergian lebih dahulu, dan jika kepentingan itu dapat di lakukan secara online misalnya rapat atau berbelanja mungkin akan lebih baik anda menggunakan sarana online, misalnya berbelanja dapat di lakukan secara online.

di jaman yang canggih ini semua barang dapat anda temukan di pasar pasar online, mulai dari peralatan rumah tangga, keperluan bayi, cemilan, keperluan mandi, bahkan di saat pandemi seperti ini banyak orang orang memanfaatkan bisnis online menjadi sumber penghasilan yang sangat membantu masyarakat yang ingin memasak tetapi tetap berada dirumah, banyak orang memilii usaha menjual buah buahan atau sayur sayuran bahkan sampai semua bahan pokok sat ini ada yang menjualnya via online dan dapat di antarkan sampai depan pintu rumah anda dengan aman dan pastinya anda juga akan jauh lebih aman karena anda tidak perlu keluar rumah hanya untuk memberli barang barang yang anda perlukan itu.

karena diluar sana kita tidak akan pernah tahu bagaimana cara virus akan menular ke kita meskipun kita sudah mencoba sebaik mungkin untuk jaga jarak dengan orang lain diluar sana, dan salah satu momok yang menjadi sarana perantara penularan virus corona sering ditemui di toilet toilet umum yang pada dasarnya digunakan oleh siapa saja dan semua kalangan yang kita tidak pernah tahu kondisi dan kebersihan orang orang yang masuk ke toilet itu, mulai dari hal yang paling sepele yang sudah pati harus anda sentuh saat masuk ke toilet adalah GAGANG PINTU, yaa! ini adalah benda paling umum yang kita sentuh dan di sentuh semua orang, dan ini adalah salah satu sarana pengantar virus yang baik, tetapi anda dapat mencegahnya dengan cara selalu mencuci tangan dengan sabun sampai bersih agar virus tau kuman dapat mati dan anda tidak menjadi perantara berikutnya kepada orang orang tercinta yang anda temui saat anda pulang kerumah nanti misalnya anak atau istri dan suami anda dirumah.

semoga berita ini bermanfaat untuk anda yang selalu berada diluar rumah, selalu jaga kebersihan dan jaga kesehatan tubuh anda dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yah teman, selamat beraktifitas.

Tips Trik olahraga tahan lama

Kesehatan

Sering Melakukan olahraga dengan tujuan menjaga kesehatan,lebih dari ingin cepat mendapat perkembangan bagi tubuh, namun mengatur pernapasan tidak mudah sehingga cepat letih?

Banyak yang mengaitkan hal ini dengan banyaknya seseorang dengan berbobot yang lebih , Perokok , menjadikan pertanyaan diatas adalah salah satu bentuk dari sekian banyak jawaban yang ditemui.

Hiraukan Keraguan sebelumnya dan mulai kembali dari sini” tempat kamu menemukan jawaban bagaimana ( trik ) bisa melakukan suatu aktifitas Apapun ketika tubuh seseorang dalam keadaan normal , olahraga ? pekerjaan?, dan inilah beberapa tips sebagai trik agar kamu bisa tahan dalam menjalankan segala sesuatu dengan lancar mulai dari kamu mencoba melakukanya dirumah :
mulai kembali dengan berjalan kaki

Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktifitas yang akan terus dilakukan oleh setiap manusia normal pada umumnya sehari-harinya , hal ini telah melewati para pakar mengaitkan kesehatan pada seseorang akan terganggu ketika bagi seseorang yang malas untuk menyadari bahwa kedua kaki yang digunakan tidak mengalami penyakit apapun yang bukan dari dasar untuk asupan bagian tubuh lainya seperti insiden ataupun penyakit keturunan yang dimulai dari gejala dikaki,
dan langsung saja mulai dari memBuat jarak tempuh Seperti mengelilingi taman rumah , kejauhan seluas setengah lapangan sepak bola dan lain sebagainya seperti yang kamu inginkan , dan jangan lupa ingat hal ini
-Cukup mengatur pernapasan Melalui hidung
-Tidak mempergunakan kinerja mulut ( berbicara )

Hari hari yang kamu lakukan seperti tahapan dasar seperti diatas, akan memperlihatkan perbedaan dari sebelumnya kamu lakukan , ketika kamu mulai memahami dan terbiasa , bisa langsung memulai segala bentuk olah raga yang kamu sukai seperti yang mungkin itu shit ups ?

mungkin juga push ups?

ataupun olahraga lainya bisa kamu pergunakan trik diatas sebagai dasar keterampilan alami bagi diri sendiri tentunya, maka segala sesuatunya akan lebih dari biasanya atau kamu tidak akan mudah letih dalam aktifitas apapun.

hal ini hanya didasari agar menjadi terbiasa tidak melupakan bahwa ada cara alami seperti diatas tanpa harus bersusah payah dengan mengkonsumsi obat-obatan sebagai penambah stamina untuk merubah suatu kebiasaan yang harusnya bisa didapatkan dengan mudah, semoga bermanfaat.