Disemua kalangan masyarakat tentu saja buah manggis sudah sangat popular , Karena buah manggis memiliki rasa yang sangat lezat dan sangat mudah ditemui di pasar tradisinal , Tidak hanya itu saja buah manggis ini juga memiliki harga yang sangat terjangkau dan sangat bersahabat , Tidak hanya dimakan begitu saja buah manggis juga bisa di gunakan untuk menjadi bahan utama dari produk kecantikan karena didalam kandungan buah manggis ini sangat banyak dan sangat baik untuk kesehatan dan yang harus anda ketahui saja manfaaat dari buah manggis ini tidak hanya terletak pada daging nya saja namun juga pada kulit manggis , Seperti yang kita ketahui banyak produk manjadi produk herbal. Didalam buah manggis terdapat kandungan vitamin B2 , Vitamin C , Magnesium , Folat , Dan Xanthones lalu apa saja sih manfaat dari buah manggis seperti :
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Salah satu menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit yaitu dengan menjaga imunitas tubuh atau daya tahan tubuh agar tetap kuat , Didalam buah manggis memiliki kandungan vitamin C dan Mineral kandungan ini lah yang membantu anda untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit , Tidak hanya itu saja buah manggis juga bersifat antibakteri hal ini sangat baik untuk melawan infeksi.
2. Menjaga Gula Darah
Kandungan di dalam buah manggis ini dapat membantu dan menjaga kadar gula didalam darah agar tidak berlebihan , Meskipun hal ini belum 100% dipercaya oleh para ahli namun tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah manggis.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Buah manggis ini sudah di kenal untuk mencegah dari penyakit kanker karena senyawa xanthones yang terkandung didalam buah manggis ini memiliki sifat antikanker dan antioksidan yang membantu untuk melawan perkembangan dari sel kanker.
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Buah manggis dikenal memiliki kandungan serat yang sangat tinggi , Seperti yang kita ketahui serat sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan , Sistem pencernaan yang terjaga tentu saja menghindari dari berbagai masalah pasa pencernaan seperti sembelit , Tidak hanya itu saja buah manggis juga dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan serat harian anda.
5. Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan
Buah manggis ini sangat cocok untuk anda yang sedang menjalankan hidup sehat atau diet , Karena kandungan serat didalam buah manggis ini di kenal sangat baik untuk memberikan efek kenyang yang lebih lama dan melancarkan sistem pencernaan , Hanya dengan mengonsumsi jus buah manggis saja bisa membantu anda untuk meningkatkan sistem metabolisme lemak didalam tubuh anda.