Kunyit merupakan salah satu bahan makanan yang sangat sehat karena memiliki begitu banyak kandungan nutrisi dan senyawa yang sangat penting untuk tubuh , Kandungan didalam kunyit yang sangat baik untuk kesehatan seperti antioksidan , Glukosa , Kalium , Fruktosa , Kalsium , Natrium , Dan Minyak atsiri , Kandungan ini berfungsi untuk memberikan manfaat bagi kesehatan , Namun tidak bisa membantu menjaga kesehatan secara general , Kunyit ini sangat baik bagi kesehatan pada wanita namun tidak hanya bermanfaat bagi wanita saja kunyit juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan sangat di minati untuk di jadikan bahan utama dari masakan , Berikut manfaat kunyit untuk kesehatan seperti :
1. Membantu Meredakan Nyeri Haid
Sifat analgesik didalam kunyit ini dapat membantu untuk mengurangi nyeri pada beberapa bagian tubuh yang di sebabkan oleh haid , Dan kandungan kurkumin didalamnya juga berfungsi untuk menghambat dari produksi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan peradangan ketika sedang haid , Tidak hanya nyeri saja biasanya pada wanita yang sedang haid juga mengalami kram pada perut nah kunyit juga dapat membantu meredahkan rasa kram pada perut.
2. Mengendali Gila Darah Didalam Tubuh
Diabetes menjadi salah satu penyakti yang sangat banyak di derita oleh masyarakat indonesia , Penyakit diabetes menjadi penyakit yang sangat berbahaya karena dapat mengancam jiwa manusia , Diabetes disebabkan oleh banyaknya kandungan gula didalam darah dan untuk mengatasinya bisa menggunahan bahan alami seperti kunyit , Kunyit dikenal dapat menurunkan glukosa didalam darah maka dari itu kunyit di kenal sangat baik untuk mengendalikan gula didalam darah.
3. Meredakan Peradangan
Didalam kunyit memiliki senyawa kurkumin yang dikenal sangat baik untuk membantu meredaka peradangan , Kandungan ini membantu untuk menutup enzim yang menyebabkan inflamasi pada badan , Hal inilah yang membuat kunyit dapat membantu meredakan peradangan.
Jika kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tentu saja mengonsumsi kunyit secara berlebihan pun memiliki efek samping untuk esehatan , Berikut efek samping dari kunyit jika di komsumsi secara berlebihan :
1. Memicu Sakit Kepala
Apabila anda mengonsumsi kunyit secara berlebihan maka akan memicu sait kepala , Mengonsumsi kunyit sehari hanya di sarankan 450 Ml.
2. Menyebabkan Keguguran
Mengonsumsi kunyit berlebihan sangat tidak di ajurkan untuk ibu hamil karena kunyit dapat memacu kontraksi pada rahim perempuan sehinggal hal ini akan menyebabkan keguguran.
3. Membentuk Batu Ginjal
Efek samping dari kunyit itu dapat menyebabkan baru ginjal hal ini karena didalam kunyit memiliki kandungan oksalat yang cukup tinggi , Senyawa ini sangat banyak di serap oleh tubuh dan dapat memicu munculnya batu ginjal.