Cedera ACL , dalam Bahasa Indonesia memiliki arti yakni Ligamen Lutut Anterior yang mengalami cedera , jaringan ini merupakan jaringan otot yang menghubungkan tulang kering dengan tulang paha bagian bawah , tentu saja jaringan ini berperan penting dalam menunjanng tubuh agar dapat berdiri stabil dan tegak
Mungkin masih banyak yang bertanya tanya mengapa bisa terjadi cedera ACL padahal jaringan otot ini berada di dalam daging dan sangat sulit terluka tentu nya .
Cedera ACL pada umumnya lebih sering terjadi kepada olahragarawan maupun altet atlet olahraga yang sedang bermain
Cedera ACL Bisa terjadi Ketika lutut atau organ kaki bagian bawah tulang kering terbentur benda keras tiba tibaa , tentu saja massa otot yang berkurang akibat efek penuaan bisa menimbulkan kecenderungan untuk terjadi nya cedera ACL ini . Pastikan juga untuk memakai sepatu yang sesuai dengan ukurang kaki sehingga Ketika berolahraga , kaki dapat cenderung nyaman dan tidak terlukaa .
Bagi atlet sepakbola , bola basket , ski dapat menimbulkan cedera seperti ini apabila Ketika sedang berlari dalam kecepatan cepat dan tiba tiba berhenti , hal ini bisa menimbulkan robekan maupun cedera ACL mengalami jaringan putus dan biasa nya akan menimbulkan suara yang bisa terdengar oleh penderita cedera ACL ini
Ada beberapa tingkatan mengenai cedera ACL ini dan ada beberapa cara mengobati nya biasa nya penderita cedar ini harus menjalani rontgen foto terlebih dahulu untuk mengecek tingkat keparahan cedera ACL ini
Pada tingkat pertama
Ligament otot anterior ini hanya mengalami robekan ringan dan biasa nya dapat sembuh dengan sendiri nya hanya dalam waktu 3 bulan
Pada tingkat kedua
Ligamen otot mengalami kerusakan dan robekan yang lebih dalam sehingga otot menjadi lemas dan tidak bisa menopang tubuh untuk beberapa saat
Pada tingkat ketiga
Biasa nya jika mengalami hal separah ini , penderita sudah tidak mampu menstabil kan lutut untuk menopang tubuh dan biasa nya untuk berjalan saja , di butuhkan topangan dari alat bantu maupun orang lain
Sangat di sarankan untuk segera memberikan pertolongan pertama kepada penderita ACL ini
seperti
– kompress lutut dengan es batu untuk mengurangi radang akibat pembengkakan pada lutut
– bisa coba untuk membalut lutut dengan perban yang elastis untuk mengurangi daya kerja kutut
– kurangi berjalan dan aktivitas yang memberatkan kaki , sangat di sarankan untuk segera berbaring maupun duduk
setelah melakukan beberapa hal tersebut , sangat di sarankan untuk melakukan konsultasi kepada dokter spesialis bersangkutan agar dapat mengetahui seberapa parah cedera yang di alami dan penanganan lebih lanjut mengenai cedera ACL ini
sangat kami harapkan kepada para olahragawan untuk selalu berhati hati dalam berolahraga agar terhindar dari cedera ACL , karena para atlet yang memiliki Riwayat cedera ACL bisa menghancurkan karir seorang atet