Tidak dapat mencium aroma apapun? tenang saja, karena tidak semuanya itu berati kamu terinfeksi oleh penyakit Covid-19. Hal seperti ini tentu dari Anosmia yang dimana indra penciuman kalian tidak bekerja seperti biasanya.
Namun tenang saja, untuk mengatasi Anosmia ada beberapa cara efektif agar penciuman kalian bisa kembali seperti dulu lagi.
Berikut merupakan beberapa cara mengembalikan indra penciuman dengan mudah:
1. Sering latihan penciuman
Latihan penciuman sangat berguna untuk mengingat kembali tentang aroma dan mengembalikan saraf peciuman. Lakukan penciuman ini secara berulang-ulang kali mengunakan bahan alami seperti aroma lemon, bunga mawar, cengkeh, air rebusan jahe dan serta minyak kayu putih
Di setiap masing-masing aroma lakukan selama 15-30 detik. Saat melakukan latihan penciuman usahakan agar kalian mengingat aroma tersebut.
Untuk mendapatkan pemulihan indra penciuman, kalian wajib gunakan metode ini 2-3 sehari selama tiga bulan penuh. Metode seperti ini sudah diteliti oleh para pakar yang menangani pasien Covid-19.
2. Mengonsumsi air jahe
Salah satu alternatif ini juga sangat membantu pemulihan indera penciuman kalian. Coba gunakan alternatif ini agar indera penciuman kalian bisa aktif kembali.
Caranya hanya rebuskan jahe kedalam air mendidih, tunggu sampai warna kematangan jahenya berwarna hampir kecoklatan, kemudian ambil air rebusan jahe lalu diminum.
Untuk cara konsumsinya sehari 3 kali minum selama 2 bulan, gunakan cara ini dihirup, diingat wangi jahenya kemudian pelan pelan rasakan aromo dan rasa jahenya.
3. Mengonsumsi obat-obat tertentu
Jika anosmia kalian kunjung tak sembuh, maka segera lakukan pemeriksaan awal ke dokter agar mendapatkan perawatan lebih lanjut. Biasanya dokter akan memberikan resep obat tertentu agar dapat mengaktifkan kembali indera penciuman kalian.
4. Rutin membersihkan hidung
Cara alternatif terakhir adalah membersih hidung secara rutin. Hal ini juga terbukti berhasil asal kalian harus rutin untuk membersihkan daerah lobang hidung.
Gunakan korek kuping atau cottonbat, kemudian olesin dengan minyak kayu putih lalu kalian masukan cottonbat kedalam lubang hidung ingat jangan terlalu dalam dan kalukan secara perlahan. Usahakan mengingat kembali aroma minyak kayu putih tersebut.