Apakah kalian tahu ubi termasuk dalam golongan umbi – umbian ,mengapa ? Itu dikarenakan ubi merupakan tanaman yang menumbuhkan buah pada bagian bawah tepatnya pada sekitar akar yang berada pada dalam tanah.
Ubi meruapakan salah satu makanan pokok pada zaman dulu , dan pada saat ini pun masih ada sebagian besar orang yang menganggap ubi sebagi makanan pokonya mereka agar tidak hilangnya budaya pada zaman dahulu.
Walaupun sudah semakin berkembangnya zaman namun umbi – umbian seperti ubi ini masih menjadi salah satu makanan yang banyak sekali disukai oleh masyarakat – masyarakat sekitar , semua itu dikarenakan pada saat ini banyak sekali makanan yang diolah menjadi beberapa nama makanan baru yang menggunakan bahan utama ubi ini seperti :
1) Donat ataupun kue yang menggunakan bahan dasar ubi.
2) Ubi yang diolah menjadi makann ringan seperti contohnya keripik ubi .
3) Puding yang menggunakan bahan dasar ubi.
4) Kolak pisang pun juga menggunakan ubi sebagai toppingnya.
5) Bahkan minuman dan juga dessert lainnya ada yang menggunakan bahan utama ubi loh,dan juga lain sebagainya.
Selain dari enak dan juga uniknya ubi yang kita ketahui , ternyata ubi menyimpan banyak sekali serat dan juga manfaat – manfaatnya yang baik untuk kesehatan nya tubuh kita loh, penasaran ?
Yuk langsung saja kita simak beberapa ulasan tentang beberapa manfaat dari ubi yang baik untuk kesehatannya tubuh kita yaitu , sebagai berikut :
*) Dapat membantu kita dalam menurunkan serta mencegah terserangnya resiko penyakit kanker.
*) Membantu dalam mencegah terserangnya penyakit diabetes.
*) Dapat membantu kita dalam mengurangi berat badan kita yang berlebihan.
*) Membantu kita dalam mengatasi masalah mata seperti rabun jauh maupun rabun dekat .
*) Membantu kita dalam meningkatkannya kesehatan jantung dan juga kesehatannya hati kita.
*) Membantu dalam meningkatkaanya kesuburan pada tubuh kita.
*) Dapat juga membantu dalam meningkatkannya kekbalan tubuh .
*) Membantu meningkatkan dan memlihara imunitas tubuh.
*) Melancarkan dan meningkatkan kesehatannya pencernaan kita.
*) Suatu sumber energi dan sumber kekuatan yang sangat baik untuk tubuh kita.
Semoga artikel diatas dapat membantu anda untuk mengetahui manfaat ubi untuk kesehatan tubuh.