Manfaat Dari Teh Chamomile Untuk Kesehatan
Manfaat dari teh chanonile untuk kesehatan ini sudah di kenal dari sejak ribuan tahun silam.Berkat dari manfaatnya ini adalah teh chamomile di gunakan secara turun-menurun sebagai obat herbal untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Teh chamomile ini dibuat dari ekstrak bunga tanaman chamomile ( Matricaria recuita ) yang berasal dari Eropa.Jenis teh yang termasuk dari dalam teh yang bebas kafeinnya ini sangat populer dan banyak diminati.Bukan hanya soal rasanya yang manis dan aroma yang harum,Namun teh chamomile juga dapat membantu memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Berbagai Manfaat Teh Chamomile
Sebagian besar dari manfaat teh chamomile nya ini diduga berasal dari senyawa yang aktif terdapat di dalamnya,Seperti bisabolol,azolin,luteolin , dan apigenin.Berkar dari kandungan tersebut,teh chamomile ini sangat berkhasiat sebegai antimikroba,antikanker,antiradang dan sehinga antioksidan.
Berikut ini dari beberapa manfaat teh chamomile yang bisa diiperoleh dengan mengonsumsinya :
Meredakan gejala flu
Gejala Flu ini biasanya, seperti dari hidung tersumbat dan sakit kepala,bisa saja membuat merasa sangat tidak nyaman saat menjalani aktivitas ataau bahkan tidur.Untuk meredakan gejalanya,anda bisa mencoba dengan meminum teh chamomile hangat.
Meningkatkan kualitas tidur
Teh chamomile merupakan salah satu terapi alternatf yang sangat banyak di gunakan untuk meningkatkan kualitas tidur.Sekaligus juga dapat mengatasi insomnia.
Oleh karena itu.untuk yang sering mengalami insomnia atau susah tidur,dan cobalah untuk meminum secangkir teh chamomile setiap harinya.
Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Teh chamomile banyak telah digunakan dalam membantu pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengatasi berbagai dari masalah pencernaan terutama mual,diare,dan sakit maag.
Manfaat teh chamomile ini di duga berasal dari efek antiradang didalamnya yang bisa mengurangi keasaman pada lambung dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab tukak lambung , Selain itu ,teh chamomile juga bisa membantu menenangkan perut dan merelaksasikan oto pencernaan sehingga baik dikonsumsi daat mual.
Meredakan nyeri menstruasi
Teh chamomile sering sekali digunakan untuk membantu mengurangi gejala nyeri menstruasi , termasuk kram perut.Bukan hanya itu,terdapat juga beberapa peneltian yang menyatakan bahwa dengan meminum teh chamomile ini bisa mengurangi kecenasab yang terjadi pada periode selama menstruasi.